top of page
Individu
In deze categorie worden blogs gepost die betrekking hebben op jou als individu.
Controle loslaten: hoe ‘ja zeggen’ je meer rust en zelfregie geeft
Ontdek waarom controle je uitput en hoe ‘ja zeggen’ juist leidt tot meer rust en zelfregie. Leer in deze blog hoe ACT helpt omgaan met spanning en onzekerheid.
Mariëtte Nauta
13 nov2 minuten om te lezen
Wanneer kies je voor coaching? Hint: je hoeft niet helemaal vast te zitten.
“Coaching? Dat is toch alleen voor als je écht vastzit?” Die gedachte hoor ik vaak. Maar waarom wachten tot je volledig uitgeput bent,...
Mariëtte Nauta
24 sep2 minuten om te lezen
Wat is ACT coaching en hoe helpt het bij overprikkeling en stress?
In deze blog lees je hoe ACT coaching je helpt om beter om te gaan met overprikkeling en stress zonder jezelf weg te hoeven cijferen.
Mariëtte Nauta
19 aug3 minuten om te lezen
bottom of page